怀孕后三个月注意事项(剖宫产后的四大注意事项)

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剖宫产后产妇的出汗较多，尤其是在夜间和清晨更加明显，一般在产后1周左右就会逐步消失。这个时候产妇应该做好皮肤护理，保持皮肤清洁。有些产妇受到传统“坐月子”观念的影响，认为洗头洗澡会着凉，但其实只要做好保暖措施，就可以洗头洗澡。产后恶露持续时间大约为4~6周，早期为血性恶露，逐步转变为浆液性恶露，再转变为白色恶露，最后逐步消失。在排恶露期间，要勤清洗会阴，保证会阴清洁。同时需要注意恶露的颜色、性状和恶露的量，血性恶露虽然可能有血腥味，但是不会有臭味，如果恶露持续时间超过6周或者是有异味，及时到医院就医。母乳喂养不但可以为新生儿提供健康的食物，还可以刺激子宫收缩，降低产后出血的发生风险，因此产后需要尽早进行母婴接触、母乳喂养。

术后6小时内不能进食，避免麻醉药物引起恶心呕吐造成的误吸入、窒息情况。术后6个小时之后，可以吃一些流食，例如米汤、鱼汤，但是不要喝甜牛奶，避免胀气。术后2天排气之后，我们可以选择一些半流质食物，例如小米粥。之后可以逐步恢复到普食，我们可以选择一些高蛋白质、高维生素的食物，例如鱼汤、鸡汤、蔬菜水果等食物。产后最好选择清蒸、水煮等烹饪方式，多喝汤，有助于身体消化，并且要多吃绿色蔬菜，例如白菜、菠菜等。多喝水，避免便秘情况的发生。

?产后适当运动，有助于身体康复。但是剖宫产产妇在选择运动项目时，需要考虑到身体的恢复情况，从而避免各种并发症的发生。在产后3周内最好要确保充分休息，不要过度劳累。在术后第1天，产妇可以在床上活动四肢，医生可指导家属按摩腹部和肢体，要注意力度适中，以产妇感到舒适为宜。

对于剖宫产产妇来说，一定要严格遵循医嘱，及时到医院检查。正常产妇出院后3天、产后14天、产后28天由社区医疗保健人员进行产后访视。产后6周到医院进行常规检查，包括全身检查及妇科检查。前者主要测血压、脉搏，查血、尿常规，了解哺乳情况，若有内外科合并症或产科并发症等应作相应检查；后者主要观察盆腔内生殖器是否已恢复至非孕状态。了解产妇身体状况的恢复情况，并为产妇提供相应的健康指导。

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【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

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