支链氨基酸的作用？什么是支链氨基酸作用

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1、支链氨基酸是体内最丰富的必需氨基酸,包括亮氨酸﹑异亮氨酸和缬氨酸

2、如果健身感觉效果不大，那你就需要补充支链氨基酸了，下面来了解一下支链氨基酸到底对健身有什么具体的功效与作用吧在机体糖代谢调节中发挥着重要作用,其可以通过调控机体胰岛素的分泌﹑胰岛素的敏感性以及葡萄糖转运载体的表达和易位等方式调控糖代谢。

3、支链氨基酸可以减缓肌肉疲劳，加速恢复提高运动能力和延缓疲劳增强抗肌肉分解[/cp]

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