月经期间不能吃什么水果？禁忌人群不能吃

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1、你知不知有些常见的水果其实也是有可能存在毒性，具体是哪些又该怎么避免？

2、·先来说杨桃还有木胡瓜，这里边主要是草酸和神经毒素有危害，杨桃表面像星星一样所以确实很受欢迎，有的人甚至买回来它不是吃的是作为装饰品，木胡瓜也是它的口味非常独特，所以很多人很喜欢。

3、但是这里边的草酸含量是非常高的，有可能会造成肾脏功能障碍还有电解质的失衡，特别是这边还有一定的神经毒性，对于慢性肾病患者的神经系统会造成严重的损伤，所以早在大概90年代。就研究提示一些慢性肾病患者甚至是一些合并糖尿病最好不要吃这两种水果。

4、·第二个也跟血糖很有关系，就是荔枝和西非荔枝果，荔枝大家相信都很喜欢，它的口感确实很好。但是如果没有完全成熟的荔枝，它里面会有一些降血糖的毒素，如果空腹吃大量的荔枝，特别是孩子就可能会引起荔枝病，这是一种脑病，跟低血糖有关，所以一定要注意避免未成熟荔枝，不要空腹大量食用，孩子要特别小心。

5、荔枝果也是类似的道理，不过国内可能比较少见，就是它里边毒素含量以及造成的相关的案例是更多的。

6、·最后一个就是甘蔗，甘蔗本身没有任何的毒性，但是变质之后，里面会有一些被污染的成分，尤其是会产生三硝基丙酸的这种对神经有毒的一种毒素，毒性特别地强。

7、基本在每年的2月份4月份期间，因为储存不当导致中毒的事件是非常常见的，所以为了避免危险这段时间一定要小心，买和吃的时候一定要小心变质的甘蔗。

8、当然这种毒素在甘蔗上是比较特别的，但是只要是一般变质的食物建议大家都别吃，千万别为省小钱而花大钱，还对身体有危害。

9、最后我用顺口溜来总结一下今天讲的内容：杨桃木、胡瓜肾病多，西非荔枝孩儿别摸。甘蔗发红危害多，毒素就能远离我。

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