桂圆吃多了好吗？炖上两只老母鸡

大家好，如果您还对桂圆吃多了好吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享桂圆吃多了好吗的知识，包括炖上两只老母鸡的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

每次到水果摊买水果，应该都会看到，棕黄色的皮，硬硬的，里面包裹着晶莹剔透果肉，剥开后，果肉像极了白色的珍珠，吃一口甜甜的，香香的，这就是桂圆，从古至今都深得人们的垂爱，无论直接吃，还是熬汤做药膳，都离不开它的出现，尤其生完孩子的女人，在坐月子的时候，桂圆便是炖汤的佳品。

那除了直接吃，或者做汤之类的，今天再给大家分享一种做成桂圆干的吃法：

1.先将桂圆表皮冲洗干净，然后去皮，白色的果肉再用清水洗干净。

提示：洗好的桂圆要在清水中泡10分钟。

2.将桂圆果肉捞出控干水分，倒入盘中放进笼屉。大火烧开，待上汽后转中火蒸15分钟。

3.取空盘一个，桂圆肉蒸完第一遍后，取出放入盘中，晾凉

4.将锅中热水，换成凉水，再将蒸过晾凉的桂圆肉重新放入锅中，大火烧开，待上汽后转中火蒸15分钟。

5.关火，取出，然后将桂圆肉晾凉

6.再一次将锅中热水，换成凉水，再将蒸过晾凉的桂圆肉重新放入锅中，大火烧开，待上汽后转中火蒸15分钟。

三次以后，晾凉后，这个桂圆干就彻底的蒸好了，这样做的桂圆干甜糯不硬，香味扑鼻，每天可以吃上三颗，坚持一段时间后，面色如桃花，精神头也充足了。好了，今天分享就到这里了，本文乃三季书生原创文章，感谢您的阅览，如果此文对您有所帮助，请点一个关注，点一个赞吧，您也可以把这个方法分享给身边的亲人和朋友。

文章到此结束，如果本次分享的桂圆吃多了好吗和炖上两只老母鸡的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！