汤圆的热量 没想到一颗汤圆的热量居然这么高

各位老铁们好，相信很多人对汤圆的热量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于汤圆的热量以及没想到一颗汤圆的热量居然这么高的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

今天是元宵佳节

有北方的朋友说元宵节要吃“元宵”

那“元宵”跟汤圆是一种东西吗？

难道又是一场南北方差异的拉锯战？

汤圆是把糯米粉和成粉团，然后把各种馅料包进去，用手搓成圆圆的。

而元宵则是要先把固定好的馅儿切成小块，蘸上水，然后在放满生糯米粉的筛漏上摇啊摇啊摇，边摇边撒点儿水，等馅儿全滚上粉滚成圆球。

汤圆是靠“包”的，元宵是靠“滚”的。

汤圆的馅偏软，咸甜荤素选择多多。元宵的馅偏硬，一般单一的甜为主。汤圆馅含水量比元宵多，这是两者的区别之一。总结起来就是——

光是想想都让人心动！

4颗汤圆约等于一碗饭

今天吃了有4碗饭了吧……

一些特殊人群还容易“祸”起汤圆

五类人吃汤圆要小心

1.糖尿病患者不宜吃甜汤圆。糯米富含淀粉，属于血糖指数和血糖负荷较高的食物。

2.对花生、虾米等过敏的过敏体质人群，要注意避免吃含有会导致自己过敏食材的汤圆。

3.胃食道反流与糖尿病胃轻瘫患者，都应避免在睡前2小时进食汤圆，以免加重反流症状。

4.吃了酒糟汤圆不要驾车。这个应该不用过多解释了吧~

5.安全起见，儿童应在监护人的陪同下进食，老人则可切成一小块一小块进食。

你今天吃汤圆了吗？

你最喜欢什么馅的？

关于汤圆的热量，没想到一颗汤圆的热量居然这么高的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。