养生美白(调节体质的美容养颜食谱)

今天给各位分享养生美白的知识，其中也会对调节体质的美容养颜食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、我先介绍一下这些都有什么：杏仁粉、芝麻核桃黑豆粉、姜枣茶、蜂蜜柚子茶、柠檬蜂蜜百香果、枸杞?红枣以及橙子苹果养乐多

2、我每天晚上六点多把他们和牛奶混合在一起然后用微波炉加热一分半出来直接喝真的特别香有杏仁露的味道每个粉我都是一勺量（我时间不一定有条件的宝宝可以早晚一杯坚持2-3月一定能看到效果的）

3、这个真的是痛经手脚冰冷的宝宝必备这个是我一个姐姐送我的她一直在喝这个因为她也一直手脚冰凉（晚上睡到被子里脚凉凉的睡着了也不知道是什么时候变热的这个姐姐形容的不过！我真的是这样！）

4、这个里面有腰果、黑糖、枸杞、新疆大枣、姜、玫瑰这个才送过来几天我这次大姨妈还没有来所以也不知道有没有效果我是每天早上喝姜枣茶下午喝会很上火喝的时候能吃到我上面说的这样东西！喝完以后暖暖的味道像红糖水甜甜的

5、功效：这个不用我多说了吧暖宫驱寒一定是长期喝才有效果

6、这两个都是隔一天来一杯差不多交替的喝切记！要用温水泡效果最好太热的水会破坏维生素（这两个都是自制的我就不给宝宝们说做法啦大家动动小手搜一下吧）

7、功效：美白美白美白！重要的事情说三遍（范冰冰都这么喝你还等什么）

8、其实这个就是把红枣切开最好是切成片（我真的是太懒了我都用撕）然后放上枸杞用热水泡然后一直喝

9、这个真的太好喝了不好喝你来找我！如果嫌凉可以用微波炉加热50秒刚好就能喝了我差不多每天晚上都喝第二天早上上厕所特别顺畅（一个苹果两个橙子切成块+养乐多/每日活菌葡萄味）

10、功效：苹果真的是老少皆宜的水果润肺、抗癌、养心还能预防便秘富含大量维生素

11、橙子真的是我最喜欢的水果了（我们一家都爱吃橙子）橙子有抗癌、保护血管、降低血脂、美白、抗衰、真的是百利而无一害呀

12、女生本来就是应该好好的养着自己的身体春捂秋冻嘛不要太早脱了那些厚衣服要不会着凉我妈妈年轻时候爱美穿的少导致现在老寒腿天气不好腿就会疼所以大家一定要爱惜自己的身体

13、不要贪凉总是爱吃冷饮雪糕这些一定要改！这些都会导致宫寒可能以后都会不好怀宝宝

14、吃这些东西每天也不会浪费时间顺手一弄就可以了千万不要懒我们都是精致的猪猪女孩?从一点一滴来呵护自己??

15、来说说市面上几款热门美容仪—合集

16、美白｜平价干货，让你比看上去白一点

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。