玉米粥的热量(糖尿病人用的到)

大家好，关于玉米粥的热量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于糖尿病人用的到的知识，希望对各位有所帮助！

下面列表中的食物都含有90千卡的热量，为一份热量重位的食份糖尿病人可以根据自己每日所需的总热量数进行挑选和搭配

大米，小米，糯米，薏米25克=0.5两

绿豆，红豆，芸豆，干豌豆25克=0.5两

油条，油饼，苏打饼干25克-0.5两

烧饼，烙饼，馒头，窝头35克=0.7两

芹菜，芥蓝，莴笋，油菜苔500克=1斤

西葫芦，西红柿，冬瓜，苦瓜500克=1斤

绿豆芽，鲜菇，水浸海带500克=1斤

白萝卜，青椒，茭白，冬笋400克=8两

倭瓜，南瓜，菜花，油菜，丝瓜350克=7两

熟叉烧肉(无糖)，午餐肉35克-0.7两

熟酱牛肉，熟酱鸭，大肉肠35克-0.7两

蟹肉，水浸鱿鱼，比目鱼100克=2两

豆腐丝，豆腐干，油豆腐50克=1两

豆浆(黄豆重量1份加水，重量8份磨浆)400克=8两

玉米油，菜籽油，香油(1汤匙)10克=0.2两

关于本次玉米粥的热量和糖尿病人用的到的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。