生姜红糖水的作用？全身上下都暖烘烘的

大家好，今天来为大家解答生姜红糖水的作用这个问题的一些问题点，包括全身上下都暖烘烘的也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

最近天气越来越冷。每次降温必着凉，几乎是每年都摆脱不了的“宿命”，今年也依然没能逃脱……

只是回家路上不小心吹了吹凉风，就不幸“中招”了，又是咳嗽又是喷嚏的，真是难受极了。这次受凉还刚好碰上了生理期，不光头疼，腹部还坠坠地疼，这难受的滋味谁能懂！

还好家里常备着自制的姜枣茶！一杯暖暖的姜枣茶下肚，从喉咙暖到小腹，全身上下都暖烘烘了......

红枣500g，小黄姜500g，红糖250g

红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。

可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。

中医认为，姜性温，味辣，具有发表散寒、温肺止咳、温胃止呕、解毒止泻、调味等功效。鲜生姜辛温，发汗温胃，逐寒邪；干姜辛热，温中散寒，除脾胃虚寒。姜能增强血液循环，有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、增进食欲的作用。在炎热时节，姜有排汗、降温、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。姜还可用于风寒感冒、呕吐泄泻、痰饮喘咳等症，可用于鱼蟹、禽兽肉等食物中毒。此外，姜还有助于预防晕船和晕车。

1.可以提前加点水泡一下红糖，熬制的时候更容易融化

2.红枣和生姜尽量打碎一点，冲泡的时候不容易有渣，更好喝

3.全程都是中小火，不能大火，容易焦，还会飞溅

4.熬制好放凉之后，再装进密封罐放在冰箱冷藏保存

5.还可以根据自己的情况，加入桂圆干，枸杞......在“步骤3”一起打碎就可以了

5.姜枣茶刚开始喝会觉得姜有点辣，可以适当加多一点水，味道淡一点，但是一定要坚持，时间长了，慢慢适应了，可以喝浓一点的，也就欲罢不能啦~特别是现在寒冷的早晨！

---------------------------------------------------------------------------

姜枣茶好处这么多，赶紧试试吧！

关于本次生姜红糖水的作用和全身上下都暖烘烘的的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。