瘦脸按摩手法(三步按摩瘦脸法)

今天给各位分享瘦脸按摩手法的知识，其中也会对三步按摩瘦脸法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、可能不少的女性朋友都会有这样的感觉，明明自己的身材是属于瘦那一级别的，可是却总有人说自己胖，这其实都是双下巴造成的。据了解，百分九十的女生们都存在着双下巴，这也让我终于明白了为什么女生们不胖却总想要减肥的缘故了。所以，有些女生们其实只要将双下巴给瘦下去，就可以显受瘦，只是瘦双下巴却比较困难，这里有一些按摩的方法可以让女性朋友们告别双下巴带来的小胖脸。

2、在做动作之前我们先要给我们的脸部进行一些清洁和保养，这里可以使用一些滋润的面霜或者瘦脸霜的保养品进行清洁，当然重要的还是保持面部的滋润。清洁工作做好了之后就可以开始我们的瘦下巴工程了。

3、第一步是下巴的按摩。保持站立的姿势，将双手的拇指按在下巴和脖子连接的部位，也就是下颌骨的最后面，在按了一段时间之后，感受到了酸酸的感觉，接着就可以沿着下巴的线条将拇指往前推进，一直推进到下巴尖。在推进的过程中要保持拇指对下巴的压力。这个动作重复做上6次。

4、第二步是颈部的拉伸。仍然是保持着直立的站姿，将嘴巴最大限度张开，之后将头部仰起，有一种仰天长啸的感觉。保持一段时间后，将嘴巴缓缓闭上感受脖颈被拉伸开的感觉。这个过程保持1分钟的时间，之后就重新再来一次，总共也是做6次。

5、第三步锻炼脸部的肌肉。先做准备工作，将嘴巴呈圆形的状态张开，保持一段时间后闭上留一丝缝隙，再将下巴微微向前抬，可以很好的放松脸部的肌肉。接着，将头部抬起，将脸部朝向天花板嘟嘴，这样可以充分的利用到整个下巴肌肉的力量。最后将握拳的双手抵住下巴，利用嘴巴张合的力量来推动拳头。

6、经过这样三个步骤的脸部按摩，女性朋友们的双下巴就可以明显的消去了。需要注意的是在按摩的过程当中，不能用太多的力量，能够感受到微酸的感觉就行了。

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关于本次瘦脸按摩手法和三步按摩瘦脸法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。