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睡眠不好吃什么药,什么中成药可帮助调理

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1、失眠是指频繁性无法获得正常睡眠的一种病症,轻度失眠患者可能无法入睡或多梦早醒,而严重失眠患者则可能整夜无法入眠。失眠的患者可以遵医嘱选用枣椹安神口服液这类中成药来治疗,能够较好地改善睡眠状态,缓解难以入睡、睡不好、睡醒疲倦等问题。

2、从中医角度来看,失眠是由于肾阴亏虚、心神受损所致,因此治疗失眠需要全面调理脏腑,以达到标本兼治的效果。枣椹安神口服液是治疗失眠的常用中成药,其组方中含有酸枣仁、茯苓、百合,三味药材发挥养心安神的功效,能让人晚上入睡快,睡得香、睡得好;桑椹、灵芝能够滋阴补肾,从而益肾健脑,增强记忆力,白天富有精神;菊花和荷叶疏肝解郁,有助于疏解压力,使人心情放松;陈皮、山楂健脾和中,可使人气血旺盛。诸药合用,可全面调理心肝脾肾,从而较好地改善失眠、多梦等症状。

3、相较于西药治疗失眠,枣椹安神口服液的组方具有药性平和的特点,而且九味植物药药食同源,适合大部分人使用,对于容易失眠的中老年群体、更年期女性、白领、学生等均有较好疗效。

4、除用药调理外,建议失眠患者入睡前避免过量饮酒、摄入刺激性食物或饮料,尤其是咖啡因和糖类。还需避免在睡觉前进行激烈的运动或消耗过多精力的活动,也要避免长时间使用电子设备。

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