空腹吃香蕉 空腹不能吃香蕉

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下空腹吃香蕉的问题，以及和空腹不能吃香蕉的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、这种说法称香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。

2、空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

3、镁是人体必需的营养元素，但香蕉中含有的镁含量不算高。

4、每100g香蕉中的镁相当于人体一天需求量的8%左右，所以空腹吃少量香蕉，对身体不会有过多影响。

OK，关于空腹吃香蕉和空腹不能吃香蕉的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。