竹荪的功效与作用 竹荪的做法大全

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1、竹荪性平，味甘。脆嫩爽口，竹荪气香浓郁。在与猴头菇、香菇、银耳合称为“四珍”的食物中，竹荪名列首位。竹荪有益气补虚的功效。

2、植物油、水淀粉、盐、鸡精各适量

3、①将竹荪用盐水泡开后洗净切成段；蘑菇洗净后切成薄片；胡萝卜洗净后切成花的形状；豆角洗净后切成小段，备用。

4、②豆角入油锅过油后沥油；其他原料一起焯水沥干。

5、③另起锅倒入一杯水，所有原料煮熟后，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾薄芡后略烧即可。

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