经常笑是不是有病，笑是最好的药物

各位老铁们好，相信很多人对经常笑是不是有病都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于经常笑是不是有病以及笑是最好的药物的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、马克思说：“一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”现在又有发展，快乐能提高人体抗病能力，能健康长寿。寿臻96岁的佛学大师、书法家赵朴初感言：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴”。加州大学研究显示，快乐受试者体内内啡肽和生长激素都会明显增加，这两种激素能够缓解压力，增强免疫。当你想到高兴、快乐的事，体内皮质醇、肾上腺素和羟基苯乙酸三种与压力相关的激素分别下降33％、39％和70％。多想高兴的事，可让健康激素分泌多多，帮人提升免疫力。

2、①大笑1分钟，全身可放松。②笑是最好的体操。③笑能吸进更多的氧气。④笑能加速血液循环。⑤笑能消除紧张情绪。⑥笑能增强食欲，增进睡眠。⑦笑能精神振奋，头脑清醒。⑧笑是治病的良药。⑨笑能产生内啡肽，它是镇静剂、麻醉剂。⑩笑为医治多种疾病的方法。

3、英国研究表明，每天保持愉悦心情的人确实更健康，患心血管病、糖尿病的风险更低。德国心理学家西克尔教授表示，一个人衷心欢笑时，使用到身上80多块肌肉，心脏跳动更快，血压和血液含氧量随呼吸加剧而上升，面颊红润、眼睛明亮、容貌焕发，年轻、美丽、善良；欢笑时大脑释放出内啡呔，提高人体免疫力，许多关节痛、风湿病及其他病痛患者从笑中可以获益。

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