芦荟怎么吃(芦荟的几种美食方法)

这篇文章给大家聊聊关于芦荟怎么吃，以及芦荟的几种美食方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

家家户户都养花，几乎都有芦荟吧？芦荟的品种非常多，库拉索芦荟、上农大叶芦荟、木立芦荟、中华芦荟等等，它们都有各自的功效，共同点是美容及净化空气的作用，所以，家家都喜欢养植芦荟，它不仅可以供人观赏，还可以吃哦~

芦荟有500多种，但可以入药的只有10多种，可以食用的仅有几个品种，所以应该慎用。主要能食用的三种有库拉索芦荟（又称美国芦荟、翠叶芦荟）,木立芦荟（又称日本芦荟）和中国芦荟（又称斑纹芦荟、中华芦荟），还有两种可用于药用的芦荟有开普芦荟（又称好望角芦荟、非洲芦荟），皂质芦荟。除了这几种，其他的一般只能观赏，不能药用，更不能当饭吃。

下面小编介绍几种芦荟的吃法，养生又美容呦~

芦荟食疗价值非常高，具有理肠、解毒、清热、促进伤口愈合作用。以芦荟为原料可制成芦荟饺子、芦荟糕点、芦荟果汁等多种保健食品和补品。食用芦荟可以消除影响皮肤健康的内在障碍，而直接将芦荟外用可以滋养皮肤，还有祛斑除痘的功效。

-------芦荟百合粥------

健脾养胃，养生保健效果。药粥用生姜调味，能祛除寒凉，加白糖后除了有润肺生津功能及粥味好外，还有对胃肠消化系统综合调理作用，具有清热、通便、通经等功效。

主料：粥底300g，芦荟叶肉50g，鲜百合50g，枸杞5g，糖1大匙。

2、锅里放入粥底，放入百合同煮。

3、百合熟后放入芦荟和枸杞，煮开关火。

------芦荟蜂蜜饮------

蜂蜜具有补中益气、润胃肠和生津解毒功效，而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用。芦荟加入蜂蜜，可以改善芦荟的口味，进一步增加芦荟的保健功能。

1.准备一片芦荟。竖着方向切一下。横下再划一下。

2.放在开水中烫一下，倒入温开水里面，加点蜂蜜。

------芦荟甜点"芦荟泥"------

将去刺后的长约3厘米的芦荟洗净，连皮一起榨汁，苹果削皮后擦汁，用汤匙将两种汁液搅拌后即可食用。其口感好，易为人们接受。

以上几种做法，简单易做，主要是美容哦~爱美的美眉动手做起来吧！

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。