茄子减肥，手撕茄子

大家好，关于茄子减肥很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于手撕茄子的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

对于茄子控，不论烧、炒还是凉拌，怎么做都好吃。但是凉拌更健康更利于减肥，毕竟炸茄子太吃油了！

1、长茄子洗净一切两半。用圆茄子是一样的。

2、上锅蒸熟，筷子一插就透即熟了。

5、调料汁。生抽、米醋、香油、盐、糖。喜辣的可以放辣椒油。

8、撒上香菜末。吃的时候拌开即可。

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文章分享结束，茄子减肥和手撕茄子的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！