莲子心泡茶？莲子心有哪些功效

大家好，莲子心泡茶相信很多的网友都不是很明白，包括莲子心有哪些功效也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于莲子心泡茶和莲子心有哪些功效的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

莲子心指的就是睡莲科植物莲的种子长出来的嫩芽。莲子心在秋季在采收莲子的时候顺便采摘，从莲子中剥离开来，晒干后就可以用来泡水了。那么莲子心泡水喝的功效有哪些呢?之所以人们喜欢用莲子心泡水喝，这是因为莲子心是一味良药。

莲子心性寒、味苦、无毒，由于它富含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，所以味道很苦，具有清热、固精、安神、强心、降压的效果。无论是作为一种保健茶，还是想要用它治疗相应的病症，莲子心泡水喝的功效相信都不会令你失望。

莲子心泡水喝能减肥

莲子心营养丰富，富含矿物质和维生素c，其纤维素和铁质含量较高，并含有单宁酸，其中诸多成分都和止血有关，适合贫血者泡水饮用。莲子心中的纤维素，可明显减少身体对食物中胆固醇的吸收，起到瘦身效果，很适合减肥和美容。肿瘤患者因接受放射治疗，热毒伤阴引起的尿血、便血等，也提倡多次饮用莲子心泡水。

材料：莲子、白开水。

做法：1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。

3、用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。

4、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。

文章到此结束，如果本次分享的莲子心泡茶和莲子心有哪些功效的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！