营养减肥餐？营养低脂减肥餐又香又嫩

很多朋友对于营养减肥餐和营养低脂减肥餐又香又嫩不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、减肥，必須要搭配营养均衡，适当吃一些牛肉有利于身体健康的，今天给朋友们做一份营养低脂还健康的午餐。

2、原料：牛排、西兰花、胡萝卜、芋头、橄榄油、盐、香蕉。

3、第1步、备食材:西兰花切成小朵泡洗干净，胡萝卜去皮切片，芋头切厚片。

4、第2步、锅中水烧开放几滴橄欖油，少许盐。

5、第3步、水开了先把芋头，胡萝卜放入锅中大火煮3分钟。

6、第4步、再把西兰花放下锅中煮1分钟，捞起沥水备用。

7、第8步、牛排很容易熟的，尽量煮全熟，捞起。

8、第9步、把所有煮熟的食材摆放在碟子上，不需要酱汁，煮时有放了盐。

9、第10步、成品，午餐美美的。是不是很有食欲呢。

文章分享结束，营养减肥餐和营养低脂减肥餐又香又嫩的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！