营养过剩的危害？营养过剩与过少对身体的伤害

各位老铁们好，相信很多人对营养过剩的危害都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于营养过剩的危害以及营养过剩与过少对身体的伤害的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、#头条文章发文任务#人类的消化系统是人体最重要的器官，没有之一。从“进口”到“出口”，无一处不重要。人的生命之所以能存活于世，每时每刻几乎都靠其不辞辛苦地工作。消化系统运作所需要的原料，也就是我们称之为食物的东西其质与量是大有讲究的。这中间有许多认识上的误区。比如说食物的质量，有人认为价格贵的食物就是好的，那些广告上吹得天花乱坠的“山珍海味”就是最能补人的。这种观点害人不浅，应该说适合自己身体的才是最好的，吃下去对身体有利才是最好的。再说说食物的量，中国人的传统观念是要多吃，吃得多身体才能更健康。这种观点更加害人不浅，吃的食物过多，在消化系统造成积压，消化不了，不光是会造成消化系统的疾病，同样会对身体的其它器官造成严重威胁。我觉得吧，食物的质与量刚好符合身体的需求才是最理想的。

营养过剩的危害和营养过剩与过少对身体的伤害的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！