蒲公英根茶的作用与功效 蒲公英茶喝过吗

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2、蒲公英的花都见过吧，对不对？但是蒲公英茶，有没有喝过？你有没有见过很多老人，拿着小铲拎着塑料袋去挖蒲公英回家煮茶的？这是老一辈人的宝贵经验，他们知道，蒲公英对健康有很多好处。

3、蒲公英茶，用的是蒲公英的根。它已被用于许多不同的医学用途数百年。在国外，蒲公英茶也被称为蒲公英根咖啡，因为它们的颜色相近，都是深棕色的。通常与蜂蜜、牛奶一起，据说味道很好。

4、下面咱们来看看外国人总结的蒲公英茶的6大好处吧：

5、【1】维生素和矿物质

6、蒲公英根含有惊人数量的营养物质，包括维生素a、维生素B复合物、C、D、钙、铜、铁、镁、锰、钾和锌。维生素和矿物质的好处是使这种植物成为任何饮食中强有力的补充。

7、【2】最好的解酒

8、蒲公英的主要药用价值之一是治疗肝病。它对肝脏有净化作用。酒精充斥肝脏，让我们的肝脏和其他器官会感觉迟钝，让你感觉很糟糕！喝几杯蒲公英根茶，相信我，你很快就会恢复活力。

9、【3】缓解消化问题

10、消化系统是一个复杂的地方，许多器官发挥着各自不同的功能。腹胀、便秘和消化不良是一些常见的症状。如果你有这种不舒服的倾向，吃完东西后喝一些蒲公英根茶，可以刺激从口腔到小肠的消化酶，让你快速放松。

11、【4】缓解经前症状

12、女性的焦虑、易怒和失眠是经前综合症的一些症状，其实可以通过蒲公英茶来得到帮助。蒲公英是一种解毒草本植物，可以帮助肝脏排出身体不需要的激素。为了减少激素的积累，女性朋友可以在月经周期内每天喝三杯蒲公英根茶，以有效缓解症状。

13、【5】降低高胆固醇

14、如果你的胆固醇过高，或者你的消化系统不好，那么，你可以试试蒲公英茶。喝蒲公英茶可以帮助你的身体清除胆固醇，或者至少帮助平衡。

15、【6】帮助排毒

16、蒲公英茶是一种很好的咖啡替代品。你可以试着用蒲公英茶代替咖啡，帮助净化你的肝脏。每天喝一杯蒲公英茶，当你习惯了这一习惯，就不要再喝咖啡了。坚持一段时间，你的整体健康也会得到改善。

17、以上是国外人总结的喝蒲公英根茶的6个好处，和咱们国内的说法有些不一样哦。大家可以参考看看。请注意：蒲公英茶不能冷饮，冷饮可能导致腹泻。

好了，关于蒲公英根茶的作用与功效和蒲公英茶喝过吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！