衰老的原因(皮肤衰老的原因你知道吗)

大家好，关于衰老的原因很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于皮肤衰老的原因你知道吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

岁月催人老，不可抗拒，但它对每个人可并不“公平”。我们身边就有不少“对比伤害”：明明是同学，却一个被叫阿姨，一个被叫姐姐；一个被称大叔，一个被唤哥哥……

就连娱乐圈的明星们也存在类似问题，明明是同龄人，但“外在年龄”可能看起来差很多……

为什么有些人一直容颜不老？而有人却相对更显衰老？究竟差在哪了，我们又该如何减缓衰老呢？

1、皮肤附属器官功能的自然减退例如皮肤的汗腺、皮肤腺功能降低，分泌物减少，使皮肤的皮肤膜、角质层缺乏滋润而干燥，造成干纹、脱皮现象。

2、由于皮肤新陈代谢减慢，真皮内的保湿因子减少，使得真皮内弹力纤维和胶原纤维功能减退，造成皮肤张力，弹力减弱，使皮肤容易出现皱纹。

3、面部的皮肤较身体其他部位额皮肤薄。由于皮肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降。

4、生物体酶逐渐减少，身体各方面技能减退，使得大量的自由基破坏人体细胞，使细胞死亡。

1、保养不当，缺乏对皮肤的护理，或不正确的皮肤护理程序。

2、寒冷、干燥的气候，使得皮肤的各项机能减退，皮肤缺乏水分。

3、过度暴露在阳光下，引起皮肤老化。

皮肤衰老怎么办？

维护全身健康，保持开朗乐观的情绪，调整不良的心理状态；有规律地生活，合理营养，平衡膳食；坚持适当的体力劳动和体育锻炼，丰富文娱生活；注意休息和睡眠，养成良好卫生习惯，防治各种疾病。

注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的按摩皮肤。

讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。

要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。

敷对面膜。面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，增加弹性。肌肤自然光亮有弹性，呈现好气色。

关于本次衰老的原因和皮肤衰老的原因你知道吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。