褪黑素片的功效和副作用(褪黑素仅适用于3种情况)

大家好，关于褪黑素片的功效和副作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于褪黑素仅适用于3种情况的知识，希望对各位有所帮助！

1、褪黑素仅适用于3种情况，失眠的人慎用【褪黑素仅适用于3种情况，失眠的人慎用】失眠患者的褪黑素水平通常较低，短期服用小剂量褪黑素是安全的，不容易产生依赖性，但这并不代表它可以替代安眠药。其实褪黑素仅适用于3种情况：夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者；睡眠时间后移，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者；需要倒时差的出差人士。对于普通失眠人群来说，不建议长期服用褪黑素。长期服用外源性褪黑素，可能影响自身分泌功能。当停用褪黑素时，自身分泌功能很可能无法恢复或只能恢复一部分，而对外源性褪黑素形成依赖，加重失眠症状。

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