跟骨消痛贴(这些你都了解吗)

大家好，今天小编来为大家解答跟骨消痛贴这个问题，这些你都了解吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。这种病容易反反复复，多数人早期治疗起来并不难，也有些人不重视，至多年不愈，甚至更严重。今天一位足跟痛患者说，半年前左足跟痛，自己就尽量用前脚掌走路，现在前脚掌也痛了，也有了骨刺，不知自己该怎么走路。

2、足跟痛的常见原因有：跖筋膜炎、跟垫痛、跟骨后滑囊炎、跟骨骨突炎、距骨下关节炎等。足跟痛是慢性无菌性的炎症，长期反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛，因此，足跟痛的治疗容易反复发作。

3、长期足跟痛很影响正常生活和工作，今天提示七种缓解方法，供大家选择，如果疼痛连续超过半个月，最好找医生诊治。

4、一、理疗，配合中药治疗，中药治疗选用祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药治疗像跟骨消痛贴等。

5、二、尽量避免穿着软的薄底布鞋，在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。

6、三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

7、四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

8、五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。

9、六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。

10、七、久治无效的足跟痛可行手术治疗，包括跟骨砧孔减压术、足跟骨刺切除术、跟骨神经切断术、跟骨滑囊切除术、平足底的跟骨截骨术等等。

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