酒后头疼怎么办最快最有效(酒后头疼)

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ABSTRACT：Aheadachecanbringascreechinghalttoanenjoyableevening,and,aswe’reclearlyinfavorofimbibing,wefeelit’sourdutytonotonlyaidyouinpreventingtheseheadaches,butalsocurethemoncetheybegin.

享用葡萄酒时，遭遇突然而至的头疼足以毁掉一段美好的时光。面对喝酒引起的头疼，逃避不是办法，我们要做的是预防头疼，以及在头疼发生时解决这个问题。

在进入正题之前，有一个误解需要澄清：葡萄酒中的亚硫酸盐不会导致头疼。虽然亚硫酸盐确实会让少数人出现哮喘的症状，但它绝不是引发头疼的元凶。

下面，我们来看看喝酒头疼的解决之道吧！

饮用酒精后，人体开始将水分输送到肝脏以帮助排毒。此时，如果不从外部摄入水分，人体自身的水分就会被利用起来，这会导致人体脱水，并感觉头痛欲裂。因此，我们建议在喝酒的过程中及时补充水分，在感觉稍微有些头疼时，喝上几杯水。

2.吃开瑞坦（Claritin）和非索非那定（Allegra）

如果几乎每次喝酒，尤其是红葡萄酒，都会感到头疼，那很可能是由酒中的组织胺引起的。在这种情况下，当感到头疼开始来临时，吃点开瑞坦或非索非那定这类抗过敏的药就可以了。

3.减少糖分摄入

你知道除酒精外，还有什么会消耗身体组织中的水分？没错，就是糖。过量的酒精再加上过量的糖，几乎相当于一颗导致头疼的炸弹！因为在这种情况下，酒精和糖都要消耗许多水分。这也就意味着，为了避免头疼，切忌喝太多甜型葡萄酒，如麝香（Moscato）、苏玳（Sauterne）以及甜型起泡酒。此外，喝酒时不要吃太多甜点。

4.服用止疼片，如阿司匹林、布洛芬以及泰诺

第4种方式我们并不提倡。虽然止疼片能够快速缓解酒后头疼，但只有在其它办法都不管用的前提下，再选择这种方式。原因是，止疼片需要由肝脏来进行生物转化作用，也就是说，肝脏除需要分解酒精外，又增加了额外的负担。

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