醋泡核桃(核桃仁拌木耳)

大家好，今天小编来为大家解答醋泡核桃这个问题，核桃仁拌木耳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

黑木耳的营养很丰富，具有益气强生，滋肾养胃，降低血粘，软化血管，减少心血管病的发生，核桃补脑，木耳与核桃凉拌，保持清爽的原汁原味，更利于核桃丰富的营养被身体吸收，这么补心补脑的食物，岂能错过！

1、核桃用工具去壳，小片木耳用冷水泡发。

2、核桃仁用开水泡30秒，剥去外衣，木耳洗净去蒂。

3、锅放水烧开，放点盐和油，下木耳焯水1分钟。

4、制作调料：将所有调料放在一起，加一点开水稀释，微波炉转1分钟。

5、将木耳和核桃放在碗里，浇上调料拌匀即可。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！