非月经期少量出血？秋冬季节脑出血高发要警惕

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1、脑出血是指原发性非外伤性的脑实质出血，是一种常见的神经系统疾病，常发生于50~70岁，男性略多，通常在活动和情绪激动时发病，脑出血的主要症状包括出现剧烈的头痛，恶心呕吐，意识障碍等，严重的病例还会出现瘫痪、失语等症状。

2、南宁市第四人民医院营养科副科长、副主任医师裴洁说：“脑出血在临床上比较常见的发病原因是高血压，还有合并有脑里细小动脉的一个破裂出血导致，同时有一些也会出现动静脉的畸形，随着国民生活水平的提高，物质文化水平的日益丰富，这个病的发病年龄也逐渐年轻化。”

3、根据脑出血诊治指南统计，在我国，每10万人中每年会有12到15例脑出血病例。这种疾病的病死率是急性脑血管病中最高的，脑出血一旦发生，来势汹汹，甚至危及生命。

4、医生提醒，除了天气因素，平时抽烟酗酒，高脂肪，高热量饮食，以及肥胖人群也需注意脑出血。从饮食结构上，建议是以低糖，低盐，低油的清淡饮食为主，避免高油，高糖，高脂的重口味的食物，对于一些有酗酒或者是吸烟的人群，建议减少饮酒次数以及戒烟。

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