预防冻疮(让你不再害怕冬天到来)

大家好，关于预防冻疮很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于让你不再害怕冬天到来的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

不知道大家是否跟曾经的康康一样，害怕冬天的到来。天气一冷，康康娇嫩的手呀就立刻长起了冻疮，又红又肿，简直比冰棍儿还凉呀。以为泡热水里会舒服很多吧，结果一遇热，手就痒得不行。

虽然冻疮可自愈，可是一年一次，真受不了。自从康康知道了冻疮的预防方法，就再也不怕冬天的到来啦!好吧，我已经迫不及待得要开讲啦，大家提前了解，等到今年冬天来临，就可以用上了!

冻疮，顾名思义就是因为冷而引起的。当我们在遇到寒冷的时候，局部的小动脉就会收缩，时间一长，动脉血管就会因麻痹而发生扩张，导致局部的血液、组织液无法正常流通从而产生淤肿。

天气潮湿或者冷暖骤变也会导致冻疮发生的，所以，冻疮的预防当然是以保暖与保持干燥为主哦!想想在生活中都能从哪些方面下手呢?

1.御寒措施一定要到位。在寒冷的环境下，保暖是自然的，我们会给自己穿上厚厚的棉袄，但往往忽略了手脚，脸部等部位的保暖，常把这些部位暴露于严寒中。因此，手脚，耳部是冻疮常发部位。身上的衣服并不能给予我们全身的温暖，所以要避免其他部位受寒，应适当地佩戴手套，帽子、耳罩、围巾，口罩等。

康康提醒你哦，保暖常有这么个误区，认为鞋子越紧越保暖，其实不然，过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，使双脚愈发感觉寒冷，更容易生冻疮。

2.保持手套，鞋袜的干燥。也许很多朋友会很纳闷，我明明都把自己裹得严严实实的，怎么还会长冻疮呢。这是因为一些人的手脚爱出汗，导致手套，鞋袜潮湿，所以，手脚怎么裹都不暖。若是有手汗脚汗的人，应该及时擦干手脚上的汗，时常更换湿掉的袜子，方便的可将鞋袜烘干后再穿。

3.避免骤热。手脚一冷，我们喜欢立即用热水浸泡或者是其它热乎乎的东西取暖。这可是不正确的哦。是因为在低温时，我们局部的毛细血管收缩变形，组织受损，若突然用热水浸泡，由于热胀冷缩原理，已经受损的毛细血管会突然膨胀，从而引发血液、皮肤细胞中的一些体液等内渗，加剧肿胀，甚至引发感染。

4.加强体育锻炼。增强体质，提高个人的抗寒能力。冬天天气一冷，门都不想出了，更何况运动。千万别犯懒啦，一年四季，无论什么时候，运动永远都一样重要，只有体质好，才能更好地抵抗更多的疾病困扰。而且冬天运动有助于我们的血液循环。

其实冻疮的预防措施一点都不难对不对？既不需要药物预防也不需要借助什么科技去预防，都是生活上该注意的一些小习惯。而且康康亲测有效哦！秋天就要到来了，冬天还会远吗？在接下来的这个冬天，康康希望每个冻疮患者都能有勇气面对冬天，跟冻疮saybyebye啦。

关于预防冻疮，让你不再害怕冬天到来的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。