食醋泡脚 睡前食醋泡脚4大功效

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许多人都知道睡前泡脚有助于睡眠，对于女性而言，睡眠很重要，但是养颜美容也同样重要。下面，享睡小伙给各位女性带来了睡前福利，使用食醋泡脚，助眠养颜。

大家往往只知道醋是一种食物调味料，却不知道醋对人体还有更好地功效。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

2.治疗睡眠障碍。

每天用温水泡脚有助于睡眠，而每天用醋泡脚半小时则可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

我想大家都听说过足疗，足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

可能大家都觉得奇怪，醋也能养颜美容吗？答案是肯定的，醋有较好的抑菌、杀菌作用，且可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

拥有一个好睡眠有助于女性保养皮肤，养颜美容。在睡前用食醋泡脚则能助眠，并且增强皮肤弹性，让爱美女性在睡前睡后都能拥有好容颜。

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