高纤维食物有哪些？富含膳食纤维的蔬果有哪些

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1、八桂微科普【富含膳食纤维的蔬果有哪些？】增加膳食纤维的摄入，与冠心病、糖尿病、肠癌等多种疾病的发病和死亡风险下降有关，同时可使人群的全因死亡风险下降15%。（疾控科普）

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