黑豆粥 糯米黑豆粥

大家好，黑豆粥相信很多的网友都不是很明白，包括糯米黑豆粥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于黑豆粥和糯米黑豆粥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

清晨起床，喝一碗热乎乎的糯米黑豆粥是再好不过了！

By厨色生香【豆果美食官方认证达人】

1、糯米、黑豆洗净。分别加水浸泡一夜。

2、泡好的糯米、黑豆放入高压锅中。加水910毫升。我是按照1：7的比例加水的。

3、选择煮粥浓稠档，用时18分钟。

4、煮好后，软糯浓稠，不需要放汤锅里再煮了。

6、盛入碗中。最后加枸杞点缀一下。

高压锅煮的粥，觉得稀可以再放汤锅里煮的干一些。红糖可以不加。

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

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