健康百科

编者按：《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人…

肾病患者在治疗时不能自暴自弃，应该保护残余的肾脏功能，尽可能让肾功能稳定下来，因为只有保护好肾脏功能，才能让病情稳定而且预后良好。为了缓解肾脏负担，让肾功能稳定，肾病患者在日常生活中，要做好三件事。肾病患者如何恢复肾功能？做到这3点很有必要…

《黄帝内经》中有一段话是这么写的：“北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，故病在膝。其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星。是以知病之在骨也。其音羽，其数六，其臭腐。”肾藏精，若是肾水不足，自然身体就如同失去滋润的禾苗，养生…

中医理论认为：肾属于五脏（注：五脏：心、肝、脾、肺、肾。）之一，是人体的先天之本（注：精气是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。先天之精禀受于父母，与生俱有，是生育繁殖．构成人体的原始物质。在胚胎发育过程中，它是构…

我是昨天被「嫌弃」体脂率太高的工具人阿发，但那都是以前的事了！咱这次可是带着运动成果来的，和大家分享好坚持又好瘦的秘密。6 周的时间，脂肪下降 4.8 斤，肌肉增长 3 斤，体脂率下降了 5.2%！——这就是我早上运动的成果。说明：监测数据…

曾经有一个顾客问我：你们一天天一个接一个的给顾客按，会不会把脚气传染给他？你说的是交叉感染我可以理解，但是你是不是忽略了，我们每天除了按脚还要吃、还要喝、偶尔还要扣个鼻屎，我们的手相当干净，一天可是不停的洗、不停的消毒的。遇到脚臭的、有脚气…

我们一行人踏上了去往幽深山谷的旅程，爬山涉水，在秀丽风光的簇拥下，大家的笑声几乎掩盖了鸟鸣和虫啼。李阿姨在前头带路，她年纪最大，但体力跟我们这些年轻人差不多。"小陈，你那边的水壶满了吗？" 李阿姨扭头对我喊。"满了，阿姨！" 我应了一声，加…

年轻人按猪一字马。又到了杀年猪的季节，培养个年轻人来按猪。年轻人力气大，绳子给到他，拉绳子一用力猪就跑掉啦。此处我在撵猪，终于溜达两圈之后把它堵在了这个卡卡头。年轻人一上场差点给大家表演一个一字马。主力军揪住了尾巴，年轻人揪住了耳朵送他上路…

不油炸、不火烤的傣味五花肉蘸腌菜膏教程来啦！·只需准备一块五花肉、香菜、大芫荽、小米辣、大蒜。·五花肉切成喜欢的形状，开始腌制。放点草果粉、花椒、辣椒面，来点盐给个底味，生抽、小粉搞上，接着就用力抓拌均匀。服了我这记性，料酒忘了，给它腌制十…

加拿大的小费制度已经到达了惹人生厌的地步——费用疯涨不说，一些传统上需要付小费的服务也堂而皇之地要求小费，甚至达到了强制要求的程度。最近一两年，加拿大网友纷纷分享了自己遭遇的“小费膨胀”和那些花样百出的“小费潜规则”。我们这次不探讨小费费率…

我叫李芳，今年二十五，正站在自家的客厅里，目烁四周。家里热闹得像块烤糖，粘人，甜腻，又吵杂。我家那吵闹的大伯，正拍着茶几上的麻将;二姨在旁边说着不知哪家姑娘结婚的八卦。妈妈在厨房忙得团团转，嘴里还不停唠叨爸爸。我一边看着这一切，一边心里默念…

这位看起来只有 60 多岁，笑容慈祥的老人，就是“国家级名老中医”、鼓楼总医院原院长陈文伯教授。陈老虽然看起来精神抖擞，十分年轻，但实际今年已经 81 岁了！总有人觉得，年纪大了，身体总要有些毛病吧，但陈老可不是，今年 81 岁的他思维敏捷…