哪种水果是百果之王 它既是百果之王又是天然维生素丸

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1、相信大家对于冬枣并不陌生，甜脆可口的冬枣，成为老人小孩的最爱。特别是到了冬天，走到大街上你就会发现，水果摊上，除了柑橘类的，也就剩下冬枣可以吃了。似乎冬天就没啥可吃的。可是你了解冬枣吗，你知道冬枣的营养价值如何吗?冬枣它既是百果之王又是天然维生素丸哦。

2、冬枣的食用价值

3、天然维生素丸。冬枣含丰富的维生素A、维生素E，微量元素则有钾、钠、铜、铁等，素有“百果王”之名。

4、维生素C之王：对于女生来说，冬枣简直就是冬天馈赠的礼物。因为其维生素C含量惊人，是苹果的70倍，梨的140倍，远远甩出我们平时所知道的猕猴桃、草莓等好几条街!解酒良药：自古以来，冬枣就被用来帮助解酒，因为里面含有的果糖、丰富维生素C以及一点点涩味。

5、防治心血管问题：因其含有多种维生素及微量元素，对于健全毛细血管及弹性大有帮助。而且冬枣里面含有芦丁成分，而芦丁被提取用于多种高血压病药物中。

6、中医眼中的冬枣

7、中医认为：冬枣味甘，性平，入脾、胃经;可益心、润肺、合脾、健胃，养血安神。冬枣是公认的具有良好药用、保健价值的食品。糖精毁了冬枣?冬枣这么甜，不会是加了糖精吧?商人精于利，以致于我们对吃进肚子里的东西都得时刻打个问号。也确实是，如果你在十月份前就吃过冬枣的话，那可能真的就泡过糖精钠或甜蜜素了。而泡过糖精的冬枣，无论是口感差，吃着别扭，还会加重肝肾的代谢负担，其次，还有可能抑制消化酶的分泌，影响健康。

8、三招教你挑冬枣

9、学会这简单三招，真假冬枣不难分辨看颜色：正宗冬枣深浅颜色自然过渡，红、黄、青三色间杂分布。糖精枣则青红两色界限特别分明，或者完全变红，一点青色、黄色都没有。摸表皮：正宗冬枣表皮光滑圆润，摸起来脆嫩有韧性。糖精枣的果皮则有点褶皱，尤其是尾部特别容易发软溃烂。就像我们的皮肤，泡水泡久了会皱。尝一尝：正宗冬枣口味清香甜美，一口咬下去给人丝丝入味的感觉。而泡糖精水的冬枣只甜表皮，不甜心，吃完会有点发苦的感觉。

10、对吃货来说，冬天能吃的好像少了很多，尤其每次路过水果摊的时候，除了几种柑橘类之外，好像就剩下圆溜溜的冬枣了。说起冬枣，不得不提沾化。都说山东产大枣，其实冬枣也多发源于山东沾化。“茫茫枣园连天碧，串串琼珠接地红”说的就是沾化冬枣成熟的景象。个头小小的冬枣，皮薄肉脆，汁多甜美，但可别小看它，一个冬枣的营养能顶其他好几种水果呢!这么神奇?

11、所以说各位，可别小瞧了冬枣个头小，可是它营养价值多着呢。小小的冬枣，皮薄肉脆，汁多甜美，那么该怎么挑选冬枣呢?按照小编教你的，先看颜色，如果是完全变红，一点青色、黄色都没有，这种通常是市面上的糖精枣，吃多了对人体有害的。然后看表皮，如果表皮光滑圆润，脆嫩有韧性的这种才是正宗的。

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