尿酸高的人不宜吃的食物有哪些(最好远离这4种食物)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下尿酸高的人不宜吃的食物有哪些的问题，以及和最好远离这4种食物的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、据统计，饮食来源的尿酸约占尿酸总量的20%。尿酸高的人，真正不能多吃的食物其实是以下4种：

2、①嘌呤含量很高的食物：动物内脏、肉汤、肉汁、肉脯等；

3、②嘌呤含量比较高的食物：肉类、鱼类、海产品、菠菜、豌豆等；

4、③含糖饮料和甜品：含糖量较高的食物会促进内源性尿酸的生成；

5、④酒精：人体摄入酒精之后，有少量没有氧化分解，直接经肾从尿中排出，从而影响肾脏排泄尿酸的功能，同时酒精还会促进嘌呤分解，“双管齐下”，最终尿酸不断累积，水平偏高。（via北京通州区卫生健康委）

关于尿酸高的人不宜吃的食物有哪些到此分享完毕，希望能帮助到您。