强迫症的森田疗法？强迫症等心理疾病用森田疗法怎么治疗

大家好，强迫症的森田疗法相信很多的网友都不是很明白，包括强迫症等心理疾病用森田疗法怎么治疗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于强迫症的森田疗法和强迫症等心理疾病用森田疗法怎么治疗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、我们先了解一下森田疗法的原理，森田正马（1874-1938）日本人，在大学期间得了强迫症，非常痛苦，过了一段时间，他发现虽然很痛苦，很难受，并没有对自己造成实际伤害，就忍住痛苦学*，坚持下来，完成了博士学业，在此基础上，他的学生总结出以顺其自然为所当为为核心的森田疗法，意思是发作的时候不用去管他，不要理会症状，该干嘛干嘛，后被传入我国。

2、我们再看看强迫症等心理疾病的原理，这些心理疾病，都是受惊吓形成的条件反射，一般是到了某些环境发作，发作的时候非常害怕，痛苦，觉得有灾难性的事情发生，这时的关注点在症状上，基本不可能转移注意力。发作的时候，内心痛苦纠结，有躯体症状，学生不能正常学*，工人不能正常做工，司机发作的时候很危险，还有从事高空，危险作业的人，如果在岗位上发作强迫症，都可能会出现危险。

3、对于一些不明白强迫症等心理疾病的原理，不理解心理疾病痛苦的人，觉得森田正马说的有道理，不用管他，做你该做的，但对于深受强迫症折磨的人，知道是不可能做到的，都吓死了，痛苦死了，怎么可能不在乎。

4、综上分析，森田疗法效果很差，没有什么效果，还会有一些强迫症患者通过森田疗法加重了，分析一下原因，有过强迫症发作经历的人，一想起当时的发作，就会心有余悸，害怕那种感觉再次出现，但是没有学会调整情绪的方法，以后的再次发作是不可避免的，听某些所谓的心理咨询师说，发作的时候不在乎（怎么可能不在乎），在忐忑不安中等待症状的到来。这就好比天津市相声名家说过的一个单口相声《扔靴子》，让靴子惊吓过的人，等着靴子砸下来的过程，要比不知道突然砸下来难受多了，这就是很多人用森田疗法加重的原因。

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