得了高血压怎么办 患了高血压该怎么办

大家好，关于得了高血压怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于患了高血压该怎么办的知识，希望对各位有所帮助！

1、《健康素养66条》（2015版）给出了明确的答案：关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。

2、高血压自我健康管理是指在卫生专业人员的支持和指导下，患者自身承担一定的预防性和治疗性保健任务，在自我管理技能的支撑下进行自我保健。简单来说，自我管理可概括为三个字：知、信、行。

3、知：知晓自身心血管病的总体危险程度及应对原则。信：树立高血压可防可控的信念，自己什么都不做，听之任之，逐渐地丧失日常活动的能力，这是消极的自我管理方式；自己不断努力提高和维持整个身体健康，并重新获得和保持过去拥有的快乐，这是积极的自我管理方式。高血压患者进行自我管理最重要的一点就是，通过学*高血压相关的防治知识和技能，要树立自己能够取得成功的信心。行：养成良好的行为生活方式。

关于得了高血压怎么办，患了高血压该怎么办的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。