把吃出来的病吃回去？把病吃回去

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1、76把吃出来的病吃回去清清什么？

2、中医认为血压高的原因就是心肾不和，肝火太大，所以得先清肝。

3、肝吃什么？绿色的，结合营养学就是生吃蔬菜。蔬菜里头哪个降肝火最棒？就是"柿子椒"或叫"青椒"！大家都知道蔬菜里辣椒含维生素C是第一，柿子椒是第二，所以柿子椒是清肝火的。

4、怎么把血管里的瘀血化开？怎么把血脂赶紧降下来？吃什么？吃"茄子"！市场上有两种茄子，一个圆的一个长的，通过我多年亲自做的对比实验，"长条茄子"效果是最好的。

5、怎么吃？"生吃"！为什么吃茄子？大家应该都做过烧茄子这道菜，都知道做烧茄子是不是搁油特多，最后油都没了都让茄子给吸走了。要是生吃茄子，血液里的油是不是慢慢下来了？血粘稠是不是慢慢下来了？血脂是不是慢慢下来了？血管里瘀结是不是慢慢化开了？

6、在一天三餐中什么时候吃最好？晚上吃是最好的！为什么？肝是夜里代谢，肝是代谢脂肪的，所以晚饭吃生拌长条茄子效果是最好的。

7、吃法很简单，把柿子椒和茄子都洗干净了，别削皮了，给它切成丝、切成片，搁点儿麻酱、醋、盐一拌，每天晚上多吃这些生拌菜。

8、在饮食中，这是"食"。饮饮什么？刚才讲了血压高就是肝火太大，白天多喝一些泻肝火的水。这水怎么做？绿豆半斤加水，锅要盖着盖儿上火煮，开锅5~6分钟把汤倒出来当水喝。喝多少？您能喝多少就是多少，不要强求数量，您喝一杯熬一杯，喝两杯就熬两杯，顺其自然，只要不难受就行。白天当水喝，剩下的绿豆加上黑豆、小豆煮粥，晚上当饭吃。

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