经期不能吃的水果？月经期不能吃的10种东西

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于经期不能吃的水果，月经期不能吃的10种东西这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经来潮期对于女人来说，是一个要非常注意的时期。女人在月经期间的免疫力相对来说都比较差一些。很多女人在月经期间会累点，身体虚弱一点，尤其很想睡觉。体质差的女生，还会在月经期感冒。

2、因此，当女人在刚来月经那两天尽量以多休息为主。其次月经期这10件事也不要做：

3、③平常不要洗冷水澡，月经期更不能洗冷水澡。

4、④平常不能赤脚下地走，月经期更不能赤脚下地走。

5、⑨不能吃一切生冷和寒凉的食物。

6、①不能吃雪糕、冰淇淋等一切冷冻品。

7、②水果生冷又寒凉，最好不要吃。

8、③不能吃炸鸡、炸油条等油炸食品。

9、⑥不要吃酸辣粉，还有其它辣的，腌制品都不要吃。

10、⑨最好不要吃苦瓜、青瓜、油麦菜等寒凉的蔬菜。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。