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腰肌劳损怎么治疗,中医博士说

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大家好!我是Dr李,中医博士后,骨伤专家。

现代社会,伏案久坐的人群比例越来越高。长期伏案久坐极易导致腰肌劳损,严重影响了身体健康、工作效率和生活质量。

据统计,大概超过80%的人都有过腰痛的痛苦经历!

腰肌劳损是所有腰痛的最主要原因,它的发病率远高于我们熟悉的腰椎间盘突出症。

腰肌劳损,和“肩周炎”一样,都只是一个俗称,并不是一个医学名词。

准确的说法,叫做腰背腰肌筋膜炎。

腰肌劳损主要是指腰部积累性的肌肉、筋膜、韧带、骨与关节等软组织的慢性损伤。是门诊的常见病与多发病。

腰肌劳损包括腰方肌(之前已经写过专门的科普文章)背阔肌、竖脊肌等软组织的劳损。

因为腰肌劳损缠绵难愈,很容易复发,不少患者甚至会产生各种焦虑、抑郁等症状,非常痛苦。

简而言之,腰部肌肉的疲劳性损伤,就是腰肌劳损。

腰肌劳损的症状,以腰背一侧或两侧广泛性痛苦不适感为主要表现。

常见的症状就是疼痛,有时候还会伴有活动受限。

这个疼痛的特点是晨起重,白天轻,休息后减轻。

中医理论认为,腰肌劳损属“腰痛”、“伤筋”等范畴。

多因久居寒湿之所,外感寒湿之邪,日久而化为湿热,痹阻经络;或因跌扑损伤,致气滞血瘀阻滞经络;或因年老肾虚,筋骨失养,导致腰痛。

其病机有虚和实两方面:实为寒湿、湿热、血瘀;虚为肝肾亏虚。本病的形成和发展过程中,大多先实后虚。

最主要的原因就是久坐!

因为久坐,所以腰椎长时间维持一个姿势,腰后群肌肉得不到有效放松,必然产生劳损。

坐的时间久了一些,会有腰酸背痛,就是这个道理。

此外,先天脊柱畸形、年龄、体重等都可能成为慢性腰肌劳损的病因。

潮湿阴冷的环境,也会使腰部血供减少,肌肉紧张,失去协调性。从而引发腰部肌肉之间的不平衡,产生腰椎不稳,反过来继续削弱腰部肌肉,长此以往,引发了慢性腰肌劳损。

铍针、针灸、推拿都是中医治疗腰肌劳损的有效方法。

其中,铍针治疗腰肌劳损,优势最为突出!

铍针首见于《灵枢》,九针之名,五曰铍针……末如剑锋。实际上就是针灸的一种,只是针尖扁平。针刺简单,不留针,不痛苦,见效快,易于接受。

铍针精确松解软组织的痉挛和粘连,改善局部循环,消除无菌性炎症,迅速治疗疼痛,改善症状。

同时配合推拿手法,纠正腰椎的小关节错位,改善腰椎生物力学结构失衡,治疗更彻底,疗效更好!

简单说,铍针治疗,松解筋结,畅通气血,消除疼痛!

铍针治疗完美体现了“通则不痛”的中医理念。

从临床实践看,绝大多数腰肌劳损的患者都取得了满意的疗效。

1、腰肌劳损,实际上是腰背腰肌筋膜炎。

2、久坐,是产生腰肌劳损的最主要原因。

3、铍针,治疗腰肌劳损,立竿见影,安全可靠。

我是中医博士后李树明,坚持做有用、有趣、接地气的中医科普。

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