腰肌劳损的治疗 中医教你几招治疗腰肌劳损

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于腰肌劳损的治疗和中医教你几招治疗腰肌劳损的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享腰肌劳损的治疗以及中医教你几招治疗腰肌劳损的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

每次去医院就会看到门诊都是站满了人，尤其是腰部疾病的患者更是非常的多，很多人都不知道腰肌劳损是什么?对于造成腰肌劳损的原因更是不知道了，这到底是为什么呢?为什么会有腰肌劳损呢?腰肌劳损又该怎么办呢?接下来三九养生堂教你几招中医治疗方法。

腰肌劳损其实就是因为是腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，这个患病的时间一般是很长的。

了解相关病因，利于预防腰肌劳损的发生。腰肌劳损虽然不是什么大病，但反反复复的疼痛总会让患者难以忍受，那么如何有效缓解疼痛，更好地治疗腰肌劳损呢?现在就让我们教您几个中医小偏方，以供您参考。

造成腰肌劳损的原因有哪些

1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当

腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。

2、累积性损伤

因为腰部进行长时间的活动以及过量导致的活动，例如上班族长期的久坐以及久站等都会造成的。一般搬运的货物过重也会导致腰肌劳损。

这样的运动腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。

3、腰椎先天性畸形

常见的有腰椎骶化(是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨)、骶椎腰化(第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎)、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。

4、气候、环境因素

慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。

治疗腰肌劳损有中医内外治疗法

食材：杜仲，淫羊藿，威灵仙以及牛膝适量;猪腰大概需要4个(猪腰子或者羊腰子都可以)。

1、先将猪腰破开，洗去血液筋膜，

2、将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖，可放入三片生姜)。

服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。

取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。

三、中药外敷法

分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

结语：很多人都不太关心腰肌劳损，其实腰肌劳损在生活中是很常见的，并且是越来越年轻化了，对于一些上班族而言是很平常的，对于上述小编推荐的这几个中医治疗的小窍门及记住了吗，你一定是学会了吧，那就赶紧把这些方法告诉你的小伙伴们吧，让他们也知道哦!

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的腰肌劳损的治疗和中医教你几招治疗腰肌劳损问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！