血糖达到多少会引起并发症，血糖多高会出现并发症状

高血糖会引起各种问题，而这些问题会严重影响人们的健康，有时还会导致并发症。本文将重点介绍高血糖带来的一些并发症和危害以及如何避免这些并发症。

1. 血糖过高会出现哪些并发症？

高血糖可导致多种疾病，包括糖尿病视网膜病变（DR）、糖尿病足（DF）、糖尿病肾病（DN）和心血管疾病（CVD）。糖尿病视网膜病变可导致失明，糖尿病足病可导致下肢截肢，糖尿病肾病可导致肾衰竭，心血管疾病可导致心脏病发作。

2.高血糖的危害

血糖过高会导致血管损伤，导致多种并发症，包括肾脏损伤、神经系统损伤、血管闭塞、神经功能障碍、视力丧失和心脏病发作。此外，当血糖水平升高时，血液中的糖含量也会增加，损害人体细胞膜，影响消化、吸收和代谢等功能，增加患病风险。

3、如何避免高血糖引起的并发症

1.每天定期测量血糖水平，根据诊断结果及时调整用药。

2.适当调整饮食结构，减少热量摄入，少食多餐，避免油腻食物，多吃水果和蔬菜，增加纤维摄入量。

3、每天锻炼身体有助于降低血糖水平，增强身体免疫力，减少生病的机会。

4.戒烟、限制饮酒、避免暴饮暴食，保持健康的生活方式。

4。结论

血糖过高会引起各种并发症，包括严重影响人们健康的糖尿病视网膜病变（DR）、糖尿病足（DF）、糖尿病肾病（DN）、心血管疾病（CVD）等并发症。因此，定期测量血糖水平，合理调整饮食，定期锻炼身体，戒烟、限酒，保持健康的生活方式，预防血糖过高带来的危害。