中医健康养生大讲堂(懂点中医，学会养生，《健康大讲堂》开讲啦)

大家好，今天来为大家分享中医健康养生大讲堂的一些知识点，和懂点中医，学会养生，《健康大讲堂》开讲啦的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

4月21日，由吉林省中医药学会、吉林省中医药健康产业协会、吉林省民营中医医疗机构协会“三会”联合党支部创办的全新栏目《健康大讲堂》在视频号开播。

首期访谈嘉宾，邀请到著名中医学家、养生学家和文化学者、中华中医药学会学术顾问温长路教授。两个小时直播，累计吸引省内外1422位网友在线观看，收获直播点赞量2.7万人次。

温长路教授在节目中就网友们广泛问到的“心情不好如何调节？怎样能少生气？”的问题，给出了“4+4”的“黄金建议”。他说到，享受生活、创造价值、品味人生、留下美好，这是人们削减不良情绪的关键一步；以和谐的理念处自然、以积极的目光看社会、以宽容的思想待他人、以豁达的态度对自己，这是享受美好生活的关键一步。

主持人“三会”联合党支部书记、副会长朱桂祯朱桂祯现场也带来一个补救生气的小妙招，那就是孙思邈“六字呼吸操”中的“嘘”字。通过发“嘘”的音，能调达肝气，避免大怒伤肝，最大程度的减少生气的危害。

“《健康大讲堂》直播活动，是服务民众、传递健康的新平台。在这个讲堂里，没有师生，只有想帮助民众缓解病痛、让民众更加健康的专家大咖”，朱桂祯表示，”懂点中医，学会养生，让自己成为自己健康的第一责任人，是栏目开办的初衷，今后将持续邀请省内外、国内外的专家，围绕中医药科普知识、药膳食疗、功法教练，还有生活养生小妙招、疾病预防保健等与大家进行交流。”

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关于中医健康养生大讲堂，懂点中医，学会养生，《健康大讲堂》开讲啦的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。