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中医健康养生的前提是什么()(中医的养生原则,您知道多少呢?)

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下中医健康养生的前提是什么()的问题,以及和中医的养生原则,您知道多少呢?的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

1、在经历了无数次历史变革的洗礼之后,中医养生成为了中华的瑰宝,养生知识更是在很久之前就已经在慢慢地累积,经过数千年的积累和无数先辈的摸索和发现,目前中医养生已经具有了一定的规模,我们学习中医养生,就必须了解中医养生的意义,只有在我们足够了解中医养生的时候,才会明白,什么才是中医养生的必修课。

2、中医认为,生命是自然界发展到一定阶段以后的必然产物,生命起源于天地,人是秉承天地之气应运而生。集四时之气而成,是最宝贵的东西之一,中医养生更是在继承中医传统理论和古代哲学的基础上,从天人相应地在整体观出发,人们要以正气为本,注重预防运用正确科学的养生知识来调理身体,从而达到延年益寿的目的。

3、春生,夏长,秋收,冬藏,顺应四时;日出而作,日落而息,因时而动。该吃的时候吃,该睡的时候睡。夏天阳气旺盛,就要尽情的活动,尽情的出汗,带走过多的热量;冬天天寒地冻,阳气收藏,就要减少活动,保暖,保护阳气。顺应自然是中华传统文化中最高的养生哲学,不光适用于养生,同样适用于生活的方方面面。

4、可以说,任何疾病都是在正气不足,邪气有余,正不胜邪的情况下发生的;疾病的恢复过程也是一个邪气逐渐退却,正气逐渐恢复的过程。中医治病的目的就是辅助正气,祛除邪气。

5、西医注重邪气,采用的是杀的方式,杀细菌,杀病毒,所以对于急性感染性疾病,通常不管病人正气强弱,首先是祛邪,针对性的杀灭病原体,病情可能会很快的好转,但是如果迁延日久,正气大损,后期恢复就很漫长。而且西药在杀灭细菌病毒的同时,也会杀死人体内的有益菌,引起体内菌群失衡,使疾病更不宜恢复,造成很大的副作用。由于理论体系的缺陷,西医没有补法,所以对于大多数的以正气虚弱为本的慢性疾病,西医束手无策。由于找不到病原体,西医只能控制指标,以调整正常的指标(指标正常不等于人就正常)来自欺欺人,用药物来对抗病人的身体,不死不休。

6、中医更注重人体的正气,好的中医会根据病人正邪的强弱调整扶正祛邪的用药侧重,在不伤正气的前提下,尽快的祛除邪气,疾病会好的更快,而且没有副作用。不管是疾病感染性疾病还是老年慢性病,中医都有很大的优势。尤其是慢性病,中医采用慢慢补养的方式为主,都会使疾病逐渐向好的方向发展,极大的减轻病人的痛苦,提高病人的生活质量(当然,这取决于你是否遇到了真正明白的好中医)。这一切都来源于中医理论体系对人体正气的重视。

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