中医健康养生知识讲座活动记录？中医养生教育讲座活动

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1、为提高老年人的中医养生意识，提升居民的业余生活质量。近日，盘溪第一社区开展了一场中医养生教育讲座活动，活动吸引了众多居民的参与。

2、本次讲座邀请专业中医讲师讲解，通过PPT的形式引导和帮助居民掌握科学的中医养生知识和健康的生活方式。本次讲座内容基础实用，大家与讲师积极互动答疑解惑，氛围热烈，时不时就响起一阵掌声。中医讲师倡导大家保持充足的睡眠、良好的心态、健康的饮食习惯，多进行运动，还教居民简单方便的运动姿势。

3、通过开展此次活动，大家纷纷表示受益匪浅，不仅增加了大家对中医养生知识的了解，还提高了中医保健意识。

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