中医养生对身体的好处？养生对身体健康的益处

大家好，关于中医养生对身体的好处很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于养生对身体健康的益处的知识，希望对各位有所帮助！

1、【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之九百七十七。（更多精彩内容持续更新中……）】

2、“虛邪者，八正之虛邪氣也；正邪者，身形若用力汗出，腠理開，逢虛風，其中人也微。故莫知其情，莫見其形。上工救其萌牙，必先見三部九候之氣，盡調不敗而救之，故曰上工。下工救其已成，救其已敗，救其已成者，言不知三部九候之相失，因病而敗之也，知其所在者，知診三部九候之病脈處而治之，故曰守其門戶焉。莫知其情，而見邪形也。”——《黃帝內經·八正神明論》

3、（接前文）我为什么天天坚持讲《黄帝内经》，就是希望咱们的同学们先把自己先变成上工，你先不用知道怎么治，但是你一定要知道自己不舒服了之后，你得有这个意识，你去寻求帮助，就是就像这个车，你登三轮车，这个坡你是登不上去了，你这时候赶紧喊人，给你帮忙，你这时候别自己在那苦等了，你有可能真的就卡那了，所以你不要担心，你喊人喊不来，一定能喊来，现在无论是在哪里都有医院，哪里都有中医，全国每个省，每个市，每个区，都有中医，你用这种方法，然后你平时在交几个懂中医的朋友，你平时再听听我讲的《黄帝内经》课，你或多或少就会懂一些，这时候你就有数了，你赶紧去医院进行检查，进行确诊，确诊好了之后，再找相应的医生去帮你治疗，那就会好的比较的快，治起来也比较容易，这就叫上工救其萌芽，咱们千万不要怎么样呢？听了半天《黄帝内经》之后，根本就不当回事儿，把自己变成下工，下工什么呢？救其已成，救其已败，那不好办了。

4、你身体上这些问题已经很久了。比如肚子疼，疼了很久了，肚子一吃饭就胀，经常恶心，呕吐，反酸，便溏，稍微吃点凉东西就难受，你已经很久了，不是一天两天了，这时候你去医院一检查，你发现有可能就得了不仅是浅表性胃炎，你可能早几年去检查，就浅表性胃炎，还能找中医调理调理，健脾养胃，去脾胃之寒就好了。

5、咱们在门诊上经常遇到，你要是拖了十年，甚至有的人拖了十几二十年，之前我治过一个患者就拖了那么长时间，他去医院检查变成了萎缩性胃炎，那麻烦了，医生可能就会告诉你萎缩性胃炎可能变成更加不好的疾病的趋势，他一听就害怕了，所以这又自己拖出来的，一些不良的生活习惯，他一直坚持着做，就是我经常说的造病，坚持造病，坚持造病造了很多年，总算把一个病造出来了。

6、你看胃炎，他就是经常喜欢吃辣的，喜欢吃特别热的食物，特别凉的食物，刺激来刺激去胃就受不了了，每个人的器官，我们之前讲过人体，每个器官你得好好保养，你不能反复的刺激他，消耗它，用老百姓讲，你不能霍霍你的身体，你反复消耗它，他总有一天他会消耗没的，就像即使你是个很富的人，但是你天天大手大脚花钱，到最后那钱也有被你花光的一天，人的精气神就那么多，当然说咱们通过行医这么长时间了，我在临床上就遇到确实是人的体质有差异，人有的先天气血就非常足，精非常足，他霍霍的那么重，但是他身体却没有出现太大问题。

7、有的人先天就弱，稍微一不注意，稍微的消耗一点，他身体就受不了，那就是先天强和弱之分，他是其实有强弱之分的。但是后天努力很重要，后天努力，你身体再强，你天天霍霍也有把身体霍霍坏的那一天，你身体不好，你自己好好养，修心养性，那你身体也慢慢变好，到最后气血充足，还能活到一百多岁。你看孙思邈，我们看他的传记就知道他从小的时候也是体弱多病。用现在话讲他可能先天也不是那么特别强的人，但是人家后天会养生，就像积蓄一样，他虽然一开始还是挺穷，但是人家天天积累，把财富就积累起来了，他就不霍霍，不消耗，所以气血越攒越多，精气神越来越足，人家活到一百多岁，一百岁的时候还在著书立说，还用毛笔写蝇头小字，写《千金要方》。

8、所以大家知道这个努力，就是其实后天的努力也占很大一部分，在身体健康上占很大一部分，咱们自己好好养生，通过学习《黄帝内经》一定能达到一个非常好的身心健康的状态，这就是我刚才联想到的，千万不要把自己变成下工，下工就是这个病越攒越大，越拖越厉害，那时候再去检查已经晚了，所以一定不要把自己变成下工。（未完待续）

9、本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之九百七十七。（更多精彩内容持续更新中……）

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