卵磷脂什么人不宜吃 花生虽好，这4类人群不宜多吃

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1、【花生虽好，这4类人群不宜多吃】民生视角俗话说，“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，秋天正是食用坚果的好季节。其中，素有“长生果”之称的花生，更是受到了很多人的喜爱。花生中富含不饱和脂肪酸、胆碱和磷脂，能保护血管健康，但也不是所有人都适宜吃花生。下面4类人要注意via科普中国

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