怀孕后要吃什么营养品(吃营养品这样吃省大几千。#孕妈)

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1、这是我闺蜜一个避坑省钱当饭吃的二胎孕妈怀孕花几千吃营养品，她说应该怎么吃？真的不是越多越好，一般的孕妈吃这几种就够了。

2、·首先备孕或者怀孕的前三个月要吃叶酸，就医院开的或者社区免费发放的就可以。

3、·其次是钙，从第四个月开始光靠食补就不行了，钙片也要吃上。

4、·最后是DHA，因为dha体内是无法合成的，只能通过外界去获取。

5、·还有一些孕妈孕中晚期会出现缺铁性贫血，这个时候铁剂也要吃上。

关于怀孕后要吃什么营养品的内容到此结束，希望对大家有所帮助。