芹菜吃了什么好处 不要小看芹菜

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下芹菜吃了什么好处的问题，以及和不要小看芹菜的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、芹菜即是菜，又是药。芹菜在我国广泛种植，受到人们的欢迎。芹菜有青芹菜、白芹菜、西芹菜之分。芹菜脆嫩、营养丰富，是人们餐桌上的常用佳品。

2、吃芹菜有如下益处：一个是芹菜含铁和钙高，另一个是粗纤维好。最适合孕妇进行补铁，补钙，以及有肝病的人食用。芹菜可以炒、拌、腌、做馅。如肉丝芹菜粉、海米炝芹菜、芹菜馅水饺

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。