苹果煲鸡汤功效作用禁忌副作用(苹果鸡汤)

大家好，今天小编来为大家解答苹果煲鸡汤功效作用禁忌副作用这个问题，苹果鸡汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

平时苹果都是和银耳煮甜汤，看到梅老师用它来炖鸡，于是就学着做了，还不错哦，女儿好喜欢。

冬天吃苹果有些冰凉凉，对于我们这些漂亮的MM来说，有时候就得吃点热呼的哦。那么喝上鸡汤的时候，放个苹果倒是不错的选择。

看度娘，鸡甘平偏温，营养丰富，鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，比猪、牛、鹅肉的高1/3或1倍以上，而脂肪含量只有1.2%，所以吃鸡肉的增强体质，又不会使人过度肥胖。

食材：鸡600克、苹果250克、红枣4粒、姜葱各适量，盐适量。

3、煮些姜葱水，鸡块入锅烫一烫。

4、把鸡肉，红枣入砂锅中。烧开后转小火。

6、鸡汤炖约1小时，加入苹果，稍煮一会，加入少许盐即可。

鸡肉炖制按个口感而定时间，老鸡需要炖久一些。

苹果不宜太早放入，入锅稍煮二三分钟即可。

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