西瓜籽的作用和功效？西瓜籽的作用

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1、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状

2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用

3、含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素

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