银耳红枣枸杞汤的好处(银耳红枣枸杞汤，美味又养生（润肺补肾、止咳生津）)

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自己做的银耳红枣枸杞汤，女儿连喝了两碗！

银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好)。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

朋友们，有时间的情况下可以自己做哦，老少皆宜，不仅美味还养生！

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