鸡肉炖山药的危害，鸡肉炖山药的做法

大家好，鸡肉炖山药的危害相信很多的网友都不是很明白，包括鸡肉炖山药的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于鸡肉炖山药的危害和鸡肉炖山药的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

3、锅中放入少量油，油热放入鸡块翻炒

4、加入葱姜蒜、料酒、酱油、花椒面、大料、白糖继续小火翻炒

5、翻炒至鸡肉变色加入热水小火炖30分钟

6、山药去皮切块加入鸡肉中继续炖煮10分钟，加盐调味即可。因为山药很容易熟，所以不能炖太久。山药一定要用比较细的铁棍山药，如果炒着吃或是涮火锅用粗的那种山药。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。